नाज़रिया नाज़िम ने खुलासा किया कि उन्होंने अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष के बारे में बात करने का फैसला क्यों किया: ‘कई लोगों ने मुझसे कहा कि मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए था, लेकिन यह कोई आवेगपूर्ण निर्णय नहीं था’

अप्रैल 2025 में, जब अभिनेता-निर्माता नाज़रिया नाज़िम जब उन्होंने अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी संघर्षों के बारे में बात की तो प्रतिक्रिया तीव्र और विभाजित थी। उनके प्रशंसक आश्चर्यचकित थे कि उनके जैसा खुशमिजाज व्यक्ति भावनात्मक रूप से डूब सकता है। यह देखते हुए कि मानसिक स्वास्थ्य और बीमारी के बारे में खुली बातचीत अभी भी काफी हद तक वर्जित मानी जाती है, ए-लिस्टर का रहस्योद्घाटन महत्वपूर्ण था। एक साल से अधिक समय के बाद, नाज़रिया नाज़िम ने बताया कि आखिर उसने पोस्ट क्यों किया, और उन लोगों से विरोध क्यों हुआ जो सोचते थे कि उसे केवल अपनी बात साबित नहीं करनी चाहिए थी। 6 सितंबर, 2026 को प्रकाशित एक साक्षात्कार में नाज़रिया नाज़िम ने वैरायटी इंडिया को बताया, “यह कोई आवेगपूर्ण निर्णय नहीं था।”

मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बोलना मायने रखता है

नाज़रिया नाज़िम, जो अपनी संक्रामक ऊर्जा और निरंतर व्यस्तता के लिए जानी जाती हैं, ने 16 अप्रैल, 2025 को अपने अनुयायियों को बताया कि वह भावनात्मक रूप से इतना संघर्ष कर रही थीं कि वह अंततः लोगों की नज़रों से ओझल हो गईं। सोशल मीडिया पर उनकी मजबूत उपस्थिति को देखते हुए उनकी अनुपस्थिति ध्यान देने योग्य थी, जहां एक समय उनके मलयालम सिनेमा के सुपरस्टार ममूटी और मोहनलाल से भी अधिक फॉलोअर्स थे। नाज़रिया के लिए, जिन्होंने अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन की झलकियाँ ऑनलाइन साझा कीं, अपनी मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के बारे में बात करना स्वाभाविक ही लगा। लेकिन हर किसी ने खुलेपन की सराहना नहीं की या इसे साहसी नहीं समझा।नज़रिया नाज़िम ने आउटलेट को बताया, “एक बार जब मेरी मानसिक स्वास्थ्य पोस्ट सामने आई, तो कई लोगों ने मुझसे कहा कि मुझे इसे पोस्ट नहीं करना चाहिए था।” हालांकि, वह कहती हैं कि उनके लिए यह फैसला अचानक स्वीकारोक्ति नहीं था। यह एक जानबूझकर की गई जगह से आया है. “यह कोई आवेगपूर्ण निर्णय नहीं था।”यह निर्णय महत्वपूर्ण है क्योंकि हमारे समाज में असुरक्षा को अक्सर कमजोरी के रूप में देखा जाता है। जब यह एक अग्रणी और भरोसेमंद अभिनेता से आता है, तो दांव और भी अधिक होता है। हालाँकि, ‘सूक्ष्मदर्शिनी’ अभिनेता के लिए, यह स्वाभाविक था। खुलापन लंबे समय से उनके व्यक्तित्व का हिस्सा रहा है, और उसमें बदलाव का कोई मतलब नहीं था। उन्होंने कहा, “मैं हमेशा एक बहुत ही खुली इंसान रही हूं, इसलिए दूसरों को यह दिखाना उचित है कि मेरे जीवन में क्या हो रहा है।”

नाज़रिया नाज़िम, जो लंबे समय से लड़की-नेक्स्ट-डोर व्यक्तित्व का प्रतीक रही हैं, चाहती थीं कि उनके ऑनलाइन समुदाय को पता चले कि ठीक न होना भी ठीक है। “यह उस जगह से आया जहां मैं चाहता था कि लोग महसूस करें कि चुनौतियों से गुजरना ठीक है।”और नाज़रिया समझती है कि लोग आश्चर्यचकित क्यों हुए होंगे। आख़िरकार, उसके दोस्तों और प्रशंसकों ने उसका सबसे ख़ुश, सबसे प्रसन्न पक्ष देखा था। हालाँकि, वह हमें याद दिलाती है कि खुश रहना और मानसिक स्वास्थ्य से जूझना परस्पर अनन्य नहीं हैं। “आज भी, दोस्त मुझे देखते हैं और आश्चर्य करते हैं कि जब मैं इतना चंचल था, तो मुझे मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चुनौती कैसे हो सकती है। यहां तक ​​कि सबसे खुश लोग भी अपने दुखों से गुजर सकते हैं। यह बहुत सामान्य है।”विश्व स्वास्थ्य संगठन के 2025 के आंकड़ों के अनुसार, वैश्विक स्तर पर एक अरब से अधिक लोग मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ जी रहे हैं। अधिकांश लोग अवसाद को निरंतर उदासी या निराशा की स्थिति से जोड़ते हैं। लेकिन अवसाद सभी के लिए एक जैसी स्थिति नहीं है। भावनाओं और अवस्थाओं का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम होता है, जिसमें कभी-कभी खुशी महसूस करना भी शामिल होता है। हाई-फंक्शनिंग डिप्रेशन नाम की कोई चीज होती है, जहां कोई व्यक्ति बिल्कुल ‘ठीक’ तरीके से काम कर सकता है, घर और काम पर अपनी रोजमर्रा की जिम्मेदारियां संभाल सकता है और फिर भी अवसाद का अनुभव कर सकता है।नाज़रिया नाज़िम ने यह भी कहा कि जब उन्होंने पोस्ट लिखी, तो उन्होंने इसे एक अभिनेता के बजाय एक इंसान के रूप में देखा। “और जब मैंने अपने विचार पोस्ट किए, तो मैं खुद को एक अभिनेता के रूप में नहीं, बल्कि एक इंसान के रूप में सोच रही थी और अपनी प्रामाणिक भावनाओं को प्रदर्शित करना बहुत राहत देने वाला था। मैं सिर्फ अपने प्रशंसकों के साथ ईमानदार रहना चाहती थी,” उसने आउटलेट को बताया।

2025 पोस्ट में नाज़रिया नाजिम ने क्या कहा?

16 अप्रैल, 2025 को, नाज़रिया नाज़िम ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर खुलासा किया कि उसने महीनों तक इतनी बुरी तरह संघर्ष किया कि वह गायब हो गई। वह अपने 30वें जन्मदिन और नए साल और यहां तक ​​कि अपनी फिल्म सूक्ष्मदर्शिनी की सफलता के साथ-साथ कई अन्य महत्वपूर्ण क्षणों से भी चूक गईं। वह चाहती थीं कि उनके प्रशंसक जानें कि वह सोशल मीडिया से क्यों गायब हो गईं। “पिछले कुछ महीनों में, मैं अपनी भावनात्मक भलाई और व्यक्तिगत चुनौतियों से जूझ रहा हूं, जिससे मेरे लिए उपस्थित रहना मुश्किल हो गया है। उन्होंने कहा, ”मैं अपना 30वां जन्मदिन और नए साल का जश्न, अपनी फिल्म ‘सूक्ष्मदर्शिनी’ की सफलता के साथ-साथ कई अन्य महत्वपूर्ण पलों का जश्न मनाने से चूक गई।”उनकी अनुपस्थिति ऑनलाइन तक ही सीमित नहीं थी। यहाँ तक कि उसके दोस्तों ने भी उसकी बात नहीं सुनी। उसने कॉल का जवाब नहीं दिया, और इससे वे बहुत चिंतित हो गए। “मैं अपने सभी दोस्तों से माफी मांगना चाहता हूं कि उन्होंने यह नहीं बताया कि मैं क्यों गायब था और कॉल नहीं उठा रहा था या संदेशों का जवाब नहीं दे रहा था। मुझे हुई किसी भी चिंता या असुविधा के लिए वास्तव में खेद है। मैंने पूरी तरह से बंद कर दिया। मैं अपने उन सभी सहयोगियों से भी माफी मांगना चाहता हूं जो काम के लिए मुझ तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं। मैं अनुपस्थित रही हूं और इसके कारण हुई किसी भी बाधा के लिए मुझे खेद है,” उन्होंने कहा।नाज़रिया नाज़िम ने बताया कि यह यात्रा उनके लिए कितनी कठिन थी। “यह एक कठिन यात्रा रही है, लेकिन मैं चाहता हूं कि आप जानें कि मैं उपचार पर काम कर रहा हूं और हर दिन बेहतर हो रहा हूं। मैं इस दौरान आपकी समझ और समर्थन की सराहना करता हूं। मुझे पूरी तरह से वापस लौटने के लिए थोड़ा और समय चाहिए, लेकिन मैं वादा करता हूं कि मैं ठीक होने की राह पर हूं।”और उसने यह नोट इसलिए लिखा क्योंकि उसे सचमुच लगा कि उसकी अनुपस्थिति के लिए उसे अपने परिवार, दोस्तों और प्रशंसकों को स्पष्टीकरण देना होगा। “मैंने इसे आज इसलिए लिखा क्योंकि मुझे लगा कि इस तरह गायब होने के लिए मुझे अपने परिवार, दोस्तों और प्रशंसकों को स्पष्टीकरण देना चाहिए। आप सभी को प्यार… और जल्द ही फिर से जुड़ें। यहां आने और आपके अंतहीन समर्थन के लिए आप सभी को धन्यवाद।”एक संक्षिप्त अंतराल के बाद, नज़रिया नाज़िम दो फिल्मों पर काम कर रही हैं: सूर्या के साथ एक तमिल फिल्म, जिसका अस्थायी शीर्षक ‘सूर्या 47’ है, और दूसरी बिना शीर्षक वाली तेलुगु फिल्म।