नई दिल्ली: टीम इंडिया के टेस्ट और वनडे कप्तान शुबमन गिल के साथ मयंक यादव की ट्रेनिंग का एक वीडियो हाल ही में सोशल मीडिया पर वायरल हुआ था मोहाली में वीडियो. यह ऐसे समय में आया है जब टीअअवे ने अपना ट्रेनिंग बेस चंडीगढ़ में स्थानांतरित कर लिया है, जहां वह गौरव शर्मा के साथ काम कर रहे हैंशहर के फिजियो जो आईपीएल फ्रेंचाइजी गुजरात टाइटन्स (जीटी) के प्रमुख फिजियो के रूप में भी काम करते हैं।टाइम्सऑफइंडिया.कॉम को शर्मा ने बताया, “आईपीएल 2026 के बाद वह मेरे पास पहुंचे। जिम्बाब्वे जाने से पहले, उन्होंने चंडीगढ़ में तीन सप्ताह तक प्रशिक्षण लिया। उन्हें वांछित परिणाम मिले, और वह (अब) आगामी वेस्टइंडीज श्रृंखला के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं।”आईपीएल 2024 के दौरान धमाकेदार प्रदर्शन करने के बाद से मयंक के लिए कुछ साल बहुत खराब रहे हैं, जहां उन्होंने अपनी तेज गति से प्रभावित किया था। फिर चोटों की एक श्रृंखला ने उनके करियर को पटरी से उतार दिया। पिछले साल, अरुण जेटली स्टेडियम में रणजी ट्रॉफी मैचों में से एक के दौरान, उन्होंने मजाक में कहा था: “काठ का तनाव फ्रैक्चर, पीठ के निचले हिस्से में ऐंठन, पैर की अंगुली में चोट, साइड स्ट्रेन, हैमस्ट्रिंग… रहने दो भैया, सूची लंबी (सूची लंबी है),” उन्होंने स्टेडियम के बाहर अपनी कार में बैठते समय इस संवाददाता से कहा।मयंक की चोट की समस्या लगातार असफलताओं के कारण और भी बढ़ गई है, तेज गेंदबाज दो बार नई चोट से जूझ रहा है जबकि दूसरी चोट से उबर रहा है। उदाहरण के लिए, मई 2025 में, गलती से उसके पैर का अंगूठा उसके बिस्तर के किनारे से टकराकर घायल हो गया, जिसके परिणामस्वरूप घाव हो गया जो बाद में संक्रमित हो गया।उन्होंने आईपीएल 2026 के दौरान अपनी वापसी की, जहां उनकी गति कम थी और ट्रोलिंग तुरंत हुई थी। वेस्टइंडीज के पूर्व तेज गेंदबाज इयान बिशप मयंक के बचाव में आए।“आज मयंक यादव के बारे में नकारात्मक टिप्पणियाँ देखना भयावह है। 21 साल की उम्र में बच्चे ने अपना करियर और आजीविका लगभग खो दी। बस उसे फिर से खेलते हुए देखना बहुत बड़ा प्रोत्साहन है। तथ्य यह है कि उसने फिर से 150 किमी प्रति घंटे की रफ्तार पकड़ी, यह एक चमत्कार है। 23 साल की उम्र में बस उसके लिए प्रार्थना करें कि वह फिट रहे। नियंत्रण आ जाएगा&अल्पविराम;” बिशप ने X पर लिखा।अब, कुछ महीनों बाद, उसके विकास पर बारीकी से नज़र रखने वालों का कहना है कि युवा खिलाड़ी लगातार 150 किमी प्रति घंटे की गति को फिर से छू रहा है।अर्शदीप सिंह, गुरनूर बराड़, नमन धीर और प्रभसिमरन सिंह जैसे कुछ लोगों के साथ काम कर चुके शर्मा कहते हैं, “इस समय, मयंक वास्तव में अच्छा कर रहे हैं। उन्हें पीठ में चोट लगी थी। इसके लिए उनकी सर्जरी हुई और शरीर को समय लगता है। फिलहाल, उन्हें कोई चोट नहीं है। मैं बस उनकी देखभाल कर रहा हूं ताकि उन्हें आगे कोई चोट न लगे।”
मयंक यादव
शर्मा कहते हैं, “दूसरी बात यह है कि हम उनके कार्यभार प्रबंधन पर काम कर रहे हैं। हम धीरे-धीरे और लगातार भार बढ़ा रहे हैं और वह इस पर बहुत अच्छे से काम कर रहे हैं।”मयंक ने आखिरी बार दिल्ली प्रीमियर लीग (डीपीएल) में खेला था, जहां उन्होंने ईस्ट दिल्ली राइडर्स के लिए सात मैच खेले थे और आठ विकेट लिए थे।पता चला है कि मयंक अपनी ट्रेनिंग के दौरान साढ़े तीन घंटे में 10 ओवर गेंदबाजी कर रहे हैं. मंत्रों को तीन भागों में बांटा गया है। नई गेंद से मयंक पांच ओवर फेंकते हैं, फिर तीन और दो ओवर में इसे खत्म कर देते हैं। वह रोजाना जो 60 गेंदें फेंकते हैं, उनमें से वह लगातार 150 किमी प्रति घंटे का आंकड़ा छूते हैं, जबकि उनकी औसत गति 140 से अधिक रहती है।
मयंक के साथ पहली बात यह थी कि हम धीरे-धीरे उसका कार्यभार कैसे बढ़ा सकते हैं। और एक बार जब उसका कार्यभार चरम पर पहुंच जाता है, तो हम उसे उस स्तर पर कैसे प्रबंधित करें ताकि वह नीचे न आए?
गौरव शर्मा | हेड फिजियो, गुजरात टाइटन्स
मयंक के साथ उनके प्रारंभिक वर्षों में काम कर चुके देवेंदर शर्मा का कहना है कि मयंक को 2027 वनडे विश्व कप के लिए तैयार रहने को कहा गया है।देवेंदर कहते हैं, “वे चाहते हैं कि वह लंबे प्रारूपों के लिए भी तैयार रहें। वह पिछले छह महीनों से प्रतिदिन लगभग 12-15 ओवर गेंदबाजी कर रहे हैं।”गौरव बताते हैं कि कैसे उन्होंने मयंक के लिए एक कार्यक्रम की योजना बनाई है और वह इसे दिन-ब-दिन कैसे पूरा कर रहे हैं।“मयंक के साथ, पहली बात यह थी कि हम धीरे-धीरे उसके कार्यभार को कैसे बढ़ा सकते हैं। और एक बार जब उसका कार्यभार चरम पर पहुंच जाता है, तो हम इसे उस स्तर पर कैसे प्रबंधित करते हैं ताकि यह नीचे न आए?” वह समझाता है.
मयंक यादव दिल्ली प्रीमियर लीग
“तो, यह एक दिन-प्रतिदिन की प्रक्रिया है। हम मूल्यांकन करते हैं कि हम क्या देखना चाहते हैं, और फिर हम वह करने में सक्षम हैं जो हम चाहते हैं कि वे करें। इससे हमें दिन-प्रतिदिन प्रगति करने की अनुमति मिलती है।”सबसे बढ़कर, शर्मा को लगता है कि यह सब आत्मविश्वास के बारे में है, खासकर जब मयंक की बात आती है, जो अपने युवा करियर में कई चोटों से गुजर चुका है।“निश्चित रूप से, एक तेज गेंदबाज के साथ काम करना एक चुनौती है। एक तेज गेंदबाज के साथ, बहुत अलग बायोमैकेनिक्स होते हैं, इसलिए चोट लगने की संभावना अधिक होती है। अगर हम जोड़ों, मांसपेशियों और शरीर पर पड़ने वाले असर को ध्यान में रखते हैं, और गेंदबाज की यांत्रिकी, उसके एक्शन और उसकी जीवनशैली को समझते हैं, तो उसके साथ काम करना आसान हो जाता है,” वे कहते हैं।
मयंक यादव
“और जब मयंक की बात आती है, तो हम एक भारतीय खिलाड़ी के बारे में बात कर रहे हैं। उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात आत्मविश्वास है। वह जानना चाहते हैं कि क्या मैं उन्हें वह आत्मविश्वास दे पाऊंगा और क्या मेरे पास उस सवाल का जवाब है जो वह मेरे पास लेकर आए हैं। मुझे खुद के साथ बहुत सच्चा रहना होगा।“अगर मैं कोई उत्तर दे रहा हूं, तो मुझे पूरी तरह आश्वस्त होना होगा कि उत्तर सही है। यह काल्पनिक नहीं हो सकता। अगर मैं शोध-उन्मुख हूं और मुझे पता है कि मैं क्या कर रहा हूं, तो मुझे भविष्य में इसे साबित करने में भी सक्षम होना चाहिए।” वह सबसे महत्वपूर्ण बात है। फिर, दिन-प्रतिदिन, जब हम एक साथ काम करते हैं, तो वह विश्वास बनता है क्योंकि मूल्यांकन के परिणाम दिखाई देने लगते हैं। चीजें इसी तरह काम करती हैं,” उन्होंने आगे कहा।मयंक के लिए वापसी का रास्ता अब यह साबित करने का नहीं है कि वह कितनी तेज गेंदबाजी कर सकता है। वह पहले ही दिखा चुका है कि वह स्पीड गन में आग लगा सकता है। अब बड़ी चुनौती उस गति को बनाए रखना, लंबे प्रारूपों के लिए आवश्यक कार्यभार का निर्माण करना और, सबसे महत्वपूर्ण बात, पार्क में बने रहना है। निकट भविष्य में 2027 वनडे विश्व कप के साथ, प्रक्रिया शुरू हो गई है।