भारत के पूर्व कप्तान एमएस धोनी ने जेन जेड और जेन अल्फा के लिए एक महत्वपूर्ण संदेश साझा किया है, जिसमें युवाओं से शारीरिक रूप से सक्रिय रहने और अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने का आग्रह किया गया है। प्रसिद्ध लेखक जावेद अख्तर के साथ एक कार्यक्रम में बोलते हुए, धोनी ने इस बात पर ध्यान केंद्रित किया कि आधुनिक जीवनशैली, लंबे समय तक बैठे रहना और अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें लंबे समय में युवाओं को कैसे प्रभावित कर सकती हैं।चर्चा इस सवाल से शुरू हुई कि कठिन परिस्थितियों और भावनात्मक चुनौतियों से जूझ रही युवा पीढ़ी को वे क्या सलाह देंगे। जहां अख्तर ने युवा पीढ़ी की प्रशंसा की, वहीं धोनी ने उनकी शारीरिक भलाई पर प्रकाश डाला।जावेद अख्तर ने कहा कि आज के युवा कई मायनों में पिछली पीढ़ियों से बेहतर हैं। उन्होंने स्वीकार किया कि उनकी पीढ़ी अक्सर अपनी ही मान्यताओं और सिद्धांतों में फंसी रहती है, जबकि आज के युवा मजबूत नैतिक मूल्यों का प्रदर्शन कर रहे हैं।अख्तर ने सुझाव दिया कि पुरानी पीढ़ियों को युवाओं से सीखना चाहिए बजाय यह मानने के कि उनके पास हमेशा उत्तर होते हैं।हालाँकि, धोनी ने कहा कि उनके पास अभी भी देने के लिए कुछ सलाह हैं, खासकर जब स्वास्थ्य और रोजमर्रा की आदतों की बात आती है।
धोनी ने जेन जेड से खेल खेलने और सक्रिय रहने का आग्रह किया
धोनी ने बताया कि पहले की पीढ़ियाँ स्वाभाविक रूप से अधिक घूमती थीं, जिससे उन्हें भोजन पचाने और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने में मदद मिलती थी। आज, लोग सेवाओं का उपयोग करके घर से काम तक यात्रा कर सकते हैं, दिन का अधिकांश समय कार्यालय में बैठकर बिता सकते हैं और फिर कार से घर लौट सकते हैं।उन्होंने चेतावनी दी कि फास्ट फूड की बढ़ती लोकप्रियता के साथ शारीरिक गतिविधि की यह कमी, बाद में जीवन में स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।धोनी ने यह भी बताया कि जब लोग पर्याप्त व्यायाम नहीं करते हैं तो मीठा और तला हुआ भोजन विशेष रूप से हानिकारक हो सकता है।युवाओं को उनकी सलाह सरल थी: शारीरिक गतिविधि और खेल को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। भले ही निष्क्रिय जीवनशैली तत्काल समस्याएं पैदा न करे, लेकिन 30 वर्ष की आयु के बाद इसका प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है।भारत के पूर्व कप्तान का संदेश एक अनुस्मारक था कि स्वस्थ रहने के लिए लगातार प्रयास की आवश्यकता होती है।आधुनिक समय के दबावों को प्रबंधित करने के साथ-साथ, युवाओं को व्यायाम को प्राथमिकता देनी चाहिए, स्वस्थ भोजन का विकल्प चुनना चाहिए और ऐसी आदतें विकसित करनी चाहिए जो उनके दीर्घकालिक कल्याण का समर्थन करें।